Le Cerisier
Un espace en mouvement
Bienvenue auprès de notre cerisier. Un espace pour se ressourcer à travers des pratiques corporelles de la plus classique à la plus surprenante.
Le Cerisier est un lieu dédié au mouvement.
Un lieu chaleureux pour bouger, se ressourcer, se sentir bien.
Un endroit pour se reconnecter à soi-même à travers des pratiques qui nous font du bien. Ici le mouvement est au centre de tout, qu’il soit apaisant, énergisant ou libérateur. Venez explorer une variété d’activités et trouver le mouvement juste pour vous.
"La vie c'est le mouvement et le mouvement c'est la vie."
Les pratiques
Yoga
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos cours de yoga vous offrent un espace pour vous détendre, vous renforcer et vous connecter à vous-même.
Pilates
Une discipline qui sculpte votre corps en profondeur, en renforçant les muscles posturaux et en améliorant votre alignement. Une méthode douce pour un corps fort et souple.
Danse contemporaine
En s'appuyant sur un travail technique, la danse contemporaine offre un champ des possibles et une liberté de mouvement.
Shiatsu - Do In
Le Do In ou voix de l'énergie est une technique ancestrale de mouvements et d'automassages qui stimulent la circulation d'énergie le long des méridiens d'acupuncture.
Qi Gong
La science de la longévité, l'art du mouvement et du souffle. C'est une discipline énergétique chinoise très ancienne. Elle harmonise le corps et l'esprit grâce à la pratique simultanée de l'attention, de la respiration et de mouvements de gymnastique douce
Danse moderne
La danse moderne permet d'explorer le mouvement dans toutes ses possibilités. Un cours pour explorer la joie d'être en mouvement.
Tarifs
Nos forfaits flexibles vous permettent de choisir le nombre de séances dont vous avez besoin pour une durée d’un an. Composez votre programme sur-mesure selon vos objectifs et votre budget.
Cotisation annuelle
Adhésion à l’association
20€
+ Cours
238 euros / 1 h
314 euros / 1 h30
Infos Pratiques
Réservation en ligne
Quelques clics suffisent pour vous inscrire. Venez 10 min avant votre cours
Parking Vélo
Venez à vélo ! Nous mettons un parking à votre disposition.
Vestiaire
Profitez de notre vestiaire pour vous changer, prévoir une tenue confortable pour votre cours. Des douches sont à votre disposition.
Tous âges confondus
Nos cours sont ouverts à tous, quel que soit l'âge.
Matériel fourni
Les tapis, briques, coussin et autres accessoires sont fournis par nos soins. Prenez votre serviette et votre gourde.
L'actu
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✨ Votre planning à partir de Février ✨![]()
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Le mois de février apporte des ajustements dans votre planning hebdomadaire. C’est le moment idéal pour ajuster votre routine et découvrir de nouvelles énergies !![]()
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🌸 À découvrir dès le mardi :![]()
Danse moderne avec Mélinda-Joy : retrouvez la joie du mouvement tous les mardis à 14h15. Une parenthèse pour libérer votre créativité et retrouver l’équilibre par la danse.![]()
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🌸 Le retour de Manon : dès le vendredi 30 janvier, nous avons le bonheur d'accueillir à nouveau Manon. Voici ses cours du vendredi matin :![]()
9h00 : Yoga Doux (pour un réveil tout en sérénité) 🧘♀️![]()
10h15 : Yoga Postnatal 🤱![]()
11h15 : Yoga Prénatal ✨![]()
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Le reste du planning demeure inchangé, vous permettant de conserver vos rendez-vous habituels avec vos professeurs préférés !![]()
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🎉 Les inscriptions pour février sont ouvertes ! N'attendez pas pour réserver vos séances sur l'application ou via notre site internet.![]()
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📲 Consultez le planning complet mis à jour ici : www.lecerisier-bailleul.com![]()
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Joli travail d'écoute pour les élèves du cours de danse contemporaine initié du lundi 20h.![]()
Chorégraphie d'Hélène Lecire qui les accompagne.![]()
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On a pas mis les applause à l'américaine à la fin mais en vrai un gra#larbreàdanser![]()
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🌙 Zoom sur le Yoga Nidrā 🌙![]()
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Besoin de ralentir, de vous régénérer en profondeur ou simplement de vous offrir une parenthèse de calme absolu ? Découvrez le Yoga Nidrā ! ✨![]()
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🧘♀️ C’est quoi ? ![]()
Le terme nidrā signifie en sanskrit « un état de conscience mi-endormi mi-éveillé ». Plus qu'une simple relaxation, c'est une technique de concentration et de visualisation qui se pratique allongé. Elle permet d'accéder à l'inconscient en suivant un processus précis pour guider l'esprit vers un état de paix totale, tout en restant pleinement présent.![]()
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✨ Quels sont les bienfaits ?![]()
• Régénération profonde physique, mentale et émotionnelle.![]()
• Accès à l'inconscient pour une meilleure résolution personnelle.![]()
• Réduction intense du stress et de la fatigue accumulée.![]()
• Amélioration de la qualité du sommeil et de la récupération.![]()
• Clarté mentale retrouvée grâce à l'utilisation des facultés psychiques.![]()
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👥 Le Yoga Nidrā, pour qui ? ![]()
Cette pratique est conseillée à tous, sans exception ! Elle est idéale pour les personnes fatiguées, stressées ou hyperactives qui ont besoin de "débrancher". C'est le rendez-vous parfait pour celles et ceux qui souhaitent s'offrir un moment de pause salvateur dans leur quotidien mouvementé.![]()
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Pratique très douce – Tous niveaux – Durée : environ 1h![]()
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A découvrir prochainement au Cerisier.![]()
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Et vous, prêt·e à plonger dans ce voyage intérieur pour vous ressourcer ? ![]()
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Auprès de notre Cerisier
Le Cerisier
842 Route de Méteren,
59270 Bailleul
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