Le Cerisier
Un espace en mouvement
Bienvenue auprès de notre cerisier. Un espace pour se ressourcer à travers des pratiques corporelles de la plus classique à la plus surprenante.
Le Cerisier est un lieu dédié au mouvement.
Un lieu chaleureux pour bouger, se ressourcer, se sentir bien.
Un endroit pour se reconnecter à soi-même à travers des pratiques qui nous font du bien. Ici le mouvement est au centre de tout, qu’il soit apaisant, énergisant ou libérateur. Venez explorer une variété d’activités et trouver le mouvement juste pour vous.
"La vie c'est le mouvement et le mouvement c'est la vie."
Les pratiques
Yoga
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos cours de yoga vous offrent un espace pour vous détendre, vous renforcer et vous connecter à vous-même.
Pilates
Une discipline qui sculpte votre corps en profondeur, en renforçant les muscles posturaux et en améliorant votre alignement. Une méthode douce pour un corps fort et souple.
Danse contemporaine
En s'appuyant sur un travail technique, la danse contemporaine offre un champ des possibles et une liberté de mouvement.
Shiatsu - Do In
Le Do In ou voix de l'énergie est une technique ancestrale de mouvements et d'automassages qui stimulent la circulation d'énergie le long des méridiens d'acupuncture.
Qi Gong
La science de la longévité, l'art du mouvement et du souffle. C'est une discipline énergétique chinoise très ancienne. Elle harmonise le corps et l'esprit grâce à la pratique simultanée de l'attention, de la respiration et de mouvements de gymnastique douce
Tarifs
Nos forfaits flexibles vous permettent de choisir le nombre de séances dont vous avez besoin pour une durée d’un an. Composez votre programme sur-mesure selon vos objectifs et votre budget.
Les cartes (valable Un an)
soit 14€/séance
Soit 13€/séance
Les abonnements
engagement 3 mois
engagement 6 mois
engagement 12 mois
engagement 3 mois
16 Séances/mois
engagement 6 mois
engagement 12 mois
Cotisation annuelle
Adhésion à l’association
20€
+ Cours
220 euros / 1 h
314 euros / 1 h30
Infos Pratiques
Réservation en ligne
Quelques clics suffisent pour vous inscrire. Venez 10 min avant votre cours
Parking Vélo
Venez à vélo ! Nous mettons un parking à votre disposition.
Vestiaire
Profitez de notre vestiaire pour vous changer, prévoir une tenue confortable pour votre cours. Des douches sont à votre disposition.
Tous âges confondus
Nos cours sont ouverts à tous, quel que soit l'âge.
Matériel fourni
Les tapis, briques, coussin et autres accessoires sont fournis par nos soins. Prenez votre serviette et votre gourde.
L'actu
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🌿Nous sommes ravis d'accueillir Julie dans l'équipe des professeurs au Cerisier.🌿Elle se présente à vous : "Des talons aux baskets 👠➡️👟Pendant des années, j'ai accompagné des femmes et des hommes dans des périodes de vie fragiles, souvent marquées par des difficultés financières, des tensions familiales ou un manque de repères. J’étais présente dans ces moments d’incertitude pour eux puis ma propre vie a basculé.J’ai traversé un burn-out, et entammé le début d'une véritable reconstruction.Mouvement après mouvement, respiration après respiration, j’ai retrouvé de la clarté, de la force intérieure et une résilience que je pensais avoir perdue. Entourée de professionnels de santé, j'ai découvert à quel point l'activité physique pouvaitêtre un puissant levier de transformation notamment en découvrant la méthode De Gasquet. J’y ai trouvé bien plus qu’un exercice physique : une façon de me reconnecter à mon corps et à moi-même.Ces expériences m'ont poussé à ouvrir un nouveau chapitre : me former et devenir coach sportive diplômée.Mon métier a changé, mais ma mission est restée la même : accompagner les personnes vers plus de stabilité, d'autonomie et de pouvoir d'agir.Aujourd'hui, je le fais à travers le mouvement.Parce que pour moi, le coaching sportif ne se limite pas à l'entraînement. C'est une approche globale qui agit sur le corps, le mental, les émotions et la manière dont nous traversons la vie."🌸 Ce que Julie propose au Cerisier 🌸Julie vous retrouvera tous les jeudis à 20h et les dimanche à 10h pour des cours de Pilates. En musique, elle vous accompagne pour un renforcement musculaire profond en utilisant la respiration costale, centre de force, équilibre et plaisir.Elle vous propose aussi de venir découvrir le Pilates Barre tous les dimanches à 11h15. Cette activité aide à sculpter le corps en douceur à améliorer la posture et à renforcer les muscles profonds. Elle combine des mouvements de danse, de fitness et de Pilates.Venez à sa rencontre dès ce jeudi 3 septembre à 20h !Plus d'infos : www.lecerisier-bailleul.com#Pilates #pilatesbarre #lecerisier #Bailleul #renforcementmusculaire #bienêtre
Voici le nouveau planning des cours réguliers au Cerisier dès septembre ! Pensé pour que chacun trouve le mouvement qui lui convient !Vous retrouverez les incontournables qui vous plaisent depuis longtemps : yoga sous toutes ses variantes, pilates, DoIn et Qi Gong ;les nouveautés de l'été : le Munz le samedi, le yoga chaise le mardi matin et le yoga du soir mais aussi de la nouveauté pour cette rentrée : le pilates barre tous les dimanche à 11h15 et le pilates conditioning le mardi à 19h. On vous en dit bientôt plus sur ces deux variantes du pilates..Les enfants ont aussi leur place le mercredi au Cerisier.Plus d'infos par ici : www.lecerisier-bailleul.comUne question ? envoies-nous un MP ou un mail à contact@lecerisier-bailleul.comRestez dans le mouvement ! Vivez votre mouvement, n'oubliez pas de faire de la place au mouvement da#bailleule#mouvementl#Planninge#yoga##pilates #DOIN #qigongs#danse #rentrée##lecerisierrée #lecerisier
Pourquoi pratiquer au studio ?Voici quelques raisons... vous avez sûrement les vôtres aussi.Rejoignez-nous.Des questions ? On vous répond en MP ou à contact@lecerisier-bailleul.com#bailleul #lecerisier #studio #yoga #pilates #DOIN #qigong #dansecontemporaine #mouvement #bienêtre
Auprès de notre Cerisier
Le Cerisier
842 Route de Méteren,
59270 Bailleul
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