Le Cerisier

Un espace en mouvement

Bienvenue auprès de notre cerisier. Un espace pour se ressourcer à travers des pratiques corporelles de la plus classique à la plus surprenante.

Le Cerisier est un lieu dédié au mouvement.

Un lieu chaleureux pour bouger, se ressourcer, se sentir bien.

Un endroit pour se reconnecter à soi-même à travers des pratiques qui nous font du bien. Ici le mouvement est au centre de tout, qu’il soit apaisant, énergisant ou libérateur. Venez explorer une variété d’activités et trouver le mouvement juste pour vous.

"La vie c'est le mouvement et le mouvement c'est la vie."

Les pratiques

Notre équipe

Notre équipe est composée de professionnels passionnés et dévoués.

Tarifs

Nos forfaits flexibles vous permettent de choisir le nombre de séances dont vous avez besoin pour une durée d’un an. Composez votre programme sur-mesure selon vos objectifs et votre budget.

A la carte

1 Séance

16€

5 Séances

75€

10 Séances

140€

20 Séances

260€

50 Séances

payable en 3 fois

550€

Forfaits Illimités

1 Semaine

70€

1 mois

140€

3 mois

125€/mois

Parent & Enfant

1 Séance

18€

5 Séances

80€

10 Séances

150€

Offre découverte

3 Cours

30 €

Enfant

1 Séance

10 €

Carte 10 séances

90 €

Cotisation annuelle

Adhésion à l’association

20€

+ Cours

238 euros / 1 h
314 euros / 1 h30

Cartes Cadeaux

Offrez un moment privilégié à vos proches.

Infos Pratiques

Réservation en ligne

Quelques clics suffisent pour vous inscrire. Venez 10 min avant votre cours

Parking Vélo

Venez à vélo ! Nous mettons un parking à votre disposition.

Vestiaire

Profitez de notre vestiaire pour vous changer, prévoir une tenue confortable pour votre cours. Des douches sont à votre disposition.

Tous âges confondus

Nos cours sont ouverts à tous, quel que soit l'âge.

Matériel fourni

Les tapis, briques, coussin et autres accessoires sont fournis par nos soins. Prenez votre serviette et votre gourde.

L'actu

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Le Cerisier est à Nord-Pas-de-Calais.

1 semaine il y a

🌟Zoom sur le Reflexive Pilates ®Et si votre corps pouvait s’auto-organiser pour plus de force et d'aisance, sans même y penser ? Découvrez le Pilates nouvelle génération. 🧘‍♀️ C’est quoi ? Le Reflexive Pilates est une approche moderne de la méthode traditionnelle qui capitalise sur l’intelligence innée de votre corps. Contrairement au "No Pain, No Gain", cette méthode travaille AVEC vous, en activant votre force réflexive. Cette force est essentielle, car vos muscles profonds (posturaux) se contractent uniquement de façon réflexe pour assurer une stabilité permanente.Le but : développer une stabilité corporelle profonde, qui devient automatique, pour plus de contrôle et d’efficacité dans tous vos mouvements.✨ Quels sont les bienfaits ?•Développement d’une stabilité corporelle profonde et durable.•Amélioration de la posture (sans y penser consciemment !).•Prévention et lutte contre les douleurs et tensions chroniques.•Aisance et économie dans vos gestes quotidiens et sportifs.•Retrouver un corps plus libre, plus fluide et plus vivant.👥 Le Reflexive Pilates, pour qui ?Il s'adresse à tout le monde ! Que vous soyez sportif, sédentaire, ou que vous souffriez de douleurs/limitations chroniques, cette pratique vous permet d’explorer une façon de bouger loin de la performance, en vous reconnectant à vos sensations corporelles.Pratiquez au Cerisier le Reflexive Pilates :- le lundi à 9hPrêt·e à travailler avec l'intelligence de votre corps ? ✨#ReflexivePilates #PilatesModerne #ForceRéflexive #StabilitéCorporelle #MouvementConscient #DouleursChroniques #Posture #PilatesBailleul #LeCerisier ... Voir plusVoir moins

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Le Cerisier

2 semaines il y a

🎶 Laëtitia, Sonothérapeute et fondatrice de Suivre sa voixÀ propos de Laëtitia - Suivre sa voix - Laëtitia Jaouen Formée au chant intuitif et à différentes pratiques vibratoires, Laëtitia est Sonothérapeute. Son approche repose sur l’utilisation de la voix et des instruments intuitifs (bols tibétains, tambours, carillons, etc.). Elle propose un espace sécurisant pour explorer ses ressentis, libérer les tensions et retrouver équilibre et douceur.Laëtitia accompagne adultes et enfants en séances individuelles, voyages sonores et ateliers collectifs, avec pour mission d'offrir des temps de bien-être où les vibrations deviennent des outils de transformation et d’harmonie intérieure.Ce que propose Laëtitia au Cerisier :Laëtitia vous invite à ralentir, à vous recentrer et à goûter aux bienfaits de la sonothérapie. Elle propose des temps de pratique pour :• Favoriser la relaxation et la gestion des émotions.• Permettre une reconnexion profonde à soi.• Nourrir sa vitalité et cultiver sa créativité.📅 Atelier Yoga du Son Rejoignez Laëtitia pour un temps de reconnexion à soi au travers de la voix, du souffle et des vibrations sonores.Samedi 22 novembre à 15h - Tarif : 25€ (durée 1h30)✨ Laissez la musique et les vibrations devenir des outils de libération et d'apaisement intérieur ! ✨#Sonothérapie #YogaDuSon #Voix #Vibrations #Relaxation #GestionDesEmotions #Harmonie #AtelierBienEtre #LeCerisier #Bailleul ... Voir plusVoir moins

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Le Cerisier

2 semaines il y a

⚡ Zoom sur le Power Yoga ⚡Envie d'une pratique qui renforce le corps, canalise l'énergie et apaise le mental ? Le Power Yoga est fait pour vous ! 💪🧘‍♀️ C’est quoi ? Le Power Yoga est un style dynamique et énergique, dérivé de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, mais sans l'ordre de postures prédéfini. L'accent est mis sur l'enchaînement fluide (le Vinyasa), la force et la chaleur interne. On tient les postures avec exigence, en synchronisant chaque mouvement à une respiration puissante (Ujjayi).Ici, chaque séance est un défi physique qui vous pousse à dépasser vos limites mentales pour trouver l'ancrage et le calme au cœur de l'effort.✨ Quels sont les bienfaits ?• Renforcement musculaire global et profond.• Développement de l'endurance et de la concentration.• Canalisation de l'énergie nerveuse et mentale.• Détoxification du corps grâce à la chaleur générée.• Apaisement intérieur trouvé dans l'intensité de l'effort.👥 Le Power Yoga, pour qui ? Il s'adresse à celles et ceux qui ont une bonne condition physique et qui recherchent une pratique tonique et exigeante. Si vous aimez transpirer, vous dépasser et sortir du cours avec un sentiment de force et de clarté mentale, vous allez adorer.Pratiquez le Power Yoga tous les vendredis soir à 19h30 avec Eulalie !Et vous, prêt·e à vous renforcer tout en trouvant l'apaisement ? 🔥#PowerYoga #YogaDynamique #Vinyasa #RenforcementMusculaire #ForceEtSouplesse #CanaliserLeMental #Energie #YogaBailleul #LeCerisier #NoPainNoGainSoft ... Voir plusVoir moins

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