Les Ateliers

Pratique complète de yoga traditionnel, au-delà des postures

Dimanche 20 juillet 2025 Dimanche 31 août 2025

Durée : 2h

Horaire : 16h

30 euros

Venez expérimenter les bienfaits d’une pratique complète de yoga, au-delà de la posture. Au programme : introduction théorique au yoga traditionnel, pratique posturale, pratique de techniques préparatoires aux pranayama, pratique de pranayama (manipulations respiratoires) et méditation.

Stage pilates et mouvement dansé

Jeudis 24 et 31 juillet 2025 Jeudis 21 et 28 août 2025

Durée : 1h30

Horaire : 19h

20 euros

Venez découvrir ou approfondir la pratique du pilates au service de la perception du corps en mouvement.