Le Yoga

Jeune femme exerçant un étirement de la jambe droite maintenant son pied avec la main du même côté et levant la main opposée vers le ciel

Vinyasa

Le yoga en mouvement Ici chaque posture est enchainée de manière fluide comme une danse. C’est parfait si vous aimez bouger et cherchez à vous défouler tout en travaillant votre souffle et votre souplesse. 

Hatha yoga

Le yoga de base pour débuter. Idéale pour les débutants, le hatha est accès sur la tenue de postures et la respiration. Il permet d’acquérir une bonne maitrise de son corps tout en travaillant sa souplesse et son équilibre. 
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Jeune femme exerçant une posture de yoga
Jeune femme enceinte prés d'une fenêtre exerçant la posture de la déesse.

Prénatal & Postnatal

Accompagnez votre corps et votre esprit tout au long de cette magnifique aventure. Nos cours sont spécialement conçus pour vous aider à vivre une grossesse sereine et une récupération post-partum en douceur.