Suzanne Gerhard
Mon pays de naissance est le Canada mais je vis en Flandres depuis de nombreuses années. J’ai également la nationalité française et je suis bilingue anglais/français.
Mon parcours de professeur de yoga :
Le yoga est ma passion et occupe une place centrale dans ma vie depuis 30 ans.
Une de mes plus grands plaisirs est de partager les bienfaits de cette discipline le plus
largement autour de moi.
Je suis diplômée en yoga Hatha ayant suivi une formation de 500 heures au Centre Atlantide à Lasne, en Belgique, de 2018 – 2022.
Ce que Suzanne propose :
Au cours des séances que je propose, nous pratiquons des séries de postures qui sont accessibles mais qui permettent à chaque élève d’évoluer et qui peuvent être adaptées selon des situations individuelles. La respiration joue un rôle central et accompagne de très près chaque mouvement. Une relaxation guidée termine chaque séance.
Mon objectif est d’amener les élèves vers une conscience et une relation plus profonde avec leur corps et de se sentir enrichis par les sensations produites par les postures et la respiration.