Depuis maintenant 7 ans, j’accompagne des adultes dans la pratique du Swiss Ball, une activité que j’apprécie particulièrement pour ses nombreux bienfaits, mais aussi pour le plaisir qu’elle procure. A travers mes séances, je souhaite avant tout créer un moment où chacun peut prendre soin de soi, progresser à son rythme et retrouver confiance en ses capacités, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Mon expérience de formatrice et de coach me permet de proposer un accompagnement attentif, adapté à chacun, avec une conviction simple: le sport doit être accessible, motivant et source de plaisir.