Le pole dance technique est une discipline qui se concentre sur le développement des compétences physiques nécessaires à la pratique de la pole dance. Elle met l’accent sur la force, la flexibilité, la coordination et l’équilibre. Contrairement au pole dance artistique qui privilégie l’expression créative, le pole dance technique vise à maîtriser les fondamentaux et à acquérir une grande variété de figures.