Atelier Inside Flow – Vibrez, bougez, libérez

Plongez dans l’univers unique de l’Inside Flow, un yoga vinyasa chorégraphié où chaque mouvement épouse le rythme de la musique. Pendant 2 heures, laissez-vous guider dans une expérience immersive où corps, cœur et souffle dansent à l’unisson.

Nous commencerons par un échauffement en douceur, pour réveiller le corps et poser les bases du flow. Puis, étape par étape, nous construirons une séquence fluide et dynamique.
À la fin de l’atelier, nous répéterons le flow 4 à 5 fois, porté(e)s par une musique iconique, choisie pour sa puissance émotionnelle et son message inspirant. Ce sera votre moment. Une parenthèse hors du temps, pour relâcher les tensions, vous reconnecter à vous-même, et laisser parler vos émotions.

Cet atelier est accessible à tous avec un seul pré-requis : l’envie de bouger, de ressentir et de vous laisser emporter.

Venez comme vous êtes. Faites-vous confiance. Et venez découvrir la magie d’Inside Flow.