Les Ateliers
Comptines en famille
de 0 à 4 ans
Samedi 13 décembre à 16h30
Durée : 1h
18 euros (une séance parent-enfant de votre carte)
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- le Plaisir , les rencontres
- Temps de jeu et d’échanges autour de la musique
- Découverte et partage de chansons, comptines ,jeu de doigts, jeu de nourrice ,rondes..
- Transmettre un répertoire
- Découverte d instruments de musique
Stages de danse
Hip Hop et Moderne
Dimanche 14 décembre
Durée : 1h30
Horaire : Hip hop à 14h30
Moderne à 16h15
12 euros par stage ou
20 euros les deux stages
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Léo Nugou vous invite à venir découvrir ou redécouvrir le hip hop et la danse moderne.
Dès 14 ans
Zikabulle 0-6 mois
Durée : 1h
Le Mardi 16 décembre
Horaire : 15h15
18 euros (une séance parent-enfant de votre carte)
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Sophie vous propose un atelier d’éveil musical pour les bébés de 0 à 6 mois et leurs parents. Un moment de connexion émotionnelle, de douceur et de découverte à travers berceuses, comptines et jeux de doigts. Accueil dans une bulle sécurisante, non jugeante et ressourçante. Participation possible à deux parents.
Méditation aux bols tibétains
Lundi 29 décembre
Lundi 23 février
Durée : 1h
Horaire : 19h
15 euros
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Laissez-vous transporter par les vibrations apaisantes des bols tibétains pour une profonde relaxation avec Pascal Salomé.
Breathwork
Samedi 3 janvier 2026
Durée : 1h30 à 2h
Horaire : 15h
30 euros
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Agathe vous propose un atelier Breathwork
- Grossesse
- Problèmes cardiovasculaires
- Pression sanguine anormale
- Anévrisme
- Epilepsie ou absences
- Traitement médicamenteux lourd
- Troubles psychiatriques sévères, psychose, paranoia, maladie mentale
- Dépression et troubles bipolaires
- Ostéoporose
- Chirurgie récente
- Glaucome
- Addiction
Détox après les fêtes
Dimanche 4 janvier
Durée : 2h
Horaire : 15h30 à 17h30
30 euros
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Après les fêtes, les repas copieux , les soirées un peu plus arrosées, et notre organisme un peu fatigué en cette fin d’année, Marie vous propose un atelier pour vous rebooster!
Par la pratique posturale, ainsi que par des exercices de respiration ciblés, nous viendrons détoxifier l’organisme, le nettoyer, pour nous alléger et ressentir de l’espace à l’intérieur de notre corps.
Puis, nous relancerons l’énergie en nous centrant sur le centre du corps, afin de nous sentir solide et revitalisé, et aborder ainsi cette nouvelle année au top!
A très vite sur le tapis.
Atelier do in en duo, massage du dos
Samedi 10 janvier
Durée : 1h30
Horaire : 16h15
20 euros
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Les séances, proposées par Caroline, se concentrent sur les méridiens de saison avec des circuits de digipuncture et des étirements pour harmoniser l’énergie. Accessible dès 8 ans.
Inside Flow
Samedi 28 février
Durée : 2h
Horaire : 14h à 16h
35 euros
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Sabrina vous propose un moment de déconnexion, une expérience unique où le yoga se mêle à des mouvements chorégraphiés et à la magie envoûtante de la musique. Inside Flow, c’est un style de yoga inspiré du Vinyasa, où l’accent est mis sur les transitions et la fluidité des mouvements. Chaque séance se termine par un flow chorégraphié sur une musique parfaitement sélectionnée en fonction d’une thématique choisie. Cette combinaison vient libérer nos corps et toucher nos cœurs.
Atelier Danse et voix
Samedi 7 février
Samedi 11 avril
Durée : 2h
Horaire : 15h à 17h
25 euros pour un atelier
70 euros pour 3 ateliers
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Sarah vous propose de laisser vibrer le son dans le corps, en écouter la résonance ; sonoriser les remous du soufflle, entrer dans la matière corporelle, faite de fluux, de densités, de tensions, de détentes Jouer avec ces matériaux sonores et gestuels Découvrir le déploiement possible de sa voix ou de son mouvement. Ces stages sont l’occasion de découvrir (ou d’approfondir) une approche de la circulation du soufflle dans le geste et le son et de se relier par ce chemin à la source de l’expression, qu’elle soit dansée ou chantée. Sans pré-requis en chant ou en danse, ces stages s’adressent tout particulièrement aux personnes travaillant dans le domaine du soin (orthophoniste, sophrologue, psychomotricien.ne, artthérapeute ), de l’enseignement et de la formation, ou de la création artistique (spectacle vivant ou autres domaines), mais aussi à tout personne désireuse de s’engager dans une pratique corporelle sensible et de découvrir les chemins inatteendus de l’expression.
Atelier parent/enfant
Samedi 10 janvier
Durée : 1h
Horaire : 15h
18 euros (une séance parent-enfant de votre carte)
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Caroline vous propose de vivre un moment privilégiez avec votre enfant autour des mouvements libres, massages en duo et relaxation.
Atelier parent/enfant
Samedi 10 janvier
Durée : 1h
Horaire : 15h
18 euros (une séance parent-enfant de votre carte)
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Caroline vous propose de vivre un moment privilégiez avec votre enfant autour des mouvements libres, massages en duo et relaxation.