Je m’appelle Élise, j’ai 30 ans et je suis diplômée en STAPS avec une spécialisation en Activités Physiques Adaptées. Depuis 2018, j’enseigne des cours de fitness ainsi que de yoga et de pilates.

J’ai également suivi la formation initiale en Green Yoga et celle en Yoga Thérapie. Cette formation approfondie couvre divers aspects, tels que l’accompagnement des pathologies liées au stress, aux maladies chroniques, aux troubles ostéo-articulaires et digestifs, ainsi qu’à la santé de la femme et de l’homme. Elle intègre également des techniques de gestion du stress, des pranayamas, des hypnoméditations, des notions d’anatomie énergétique, des programmes de cours adaptés, et des approches en santé intégrative, nutrition, lithothérapie, kriyas et sonothérapie.